只吃苹果三天能否健康减掉3

发布时间：2025-08-26 18:06:40 来源：小母狗萝莉楼梯间全程啪啪实录 从一楼被干到顶楼 每步都顶到最深处国产裸聊 作者：探索

曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过

想得到怎样的帮助：问问是否健康

其他类似问题

• 吃苹果对健康好处有哪些？
• 孕16周，身高155，苹果体重72公斤，否健每天
• 我身高163体重49公斤请问我的康减身体健康
• 三天只吃苹果能瘦几斤？
• 苹果是健康的食物吗？
• 一天只吃苹果减肥多少斤
• 苹果吃多了能利于健康吗？
• 晚上吃苹果健康吗？每天什么时候吃苹果效果
• 我身高155厘米体重70公斤我应该减掉多
• 我想减掉20斤，现在体重120

回复区

从健康的苹果角度来看，三天只吃苹果不限数量来减重的否健方法是不可取的。虽然苹果富含维生素和纤维素，康减但它无法提供人体所需的只吃全部营养。这样的苹果饮食方式可能会导致营养失衡，影响身体健康。否健短期内体重可能会有所下降，康减但这主要是只吃由于水分和肌肉的流失，而不是苹果脂肪的真正减少。一旦恢复正常饮食，否健体重很容易反弹。建议采取均衡的饮食和适量的运动来实现健康减重，例如多吃蔬菜、水果、控制碳水化合物和脂肪的摄入，同时增加运动量。

相关文章